听到这里，奥斯卡的脸色顿时垮了下来，他深知陆风的实力，这样的对练对他来说无疑是一个巨大的挑战。

“风哥，我能不能换一个！”奥斯卡试图讨价还价。

“如果你想保护你要保护的人，连这点都做不到，还谈什么保护！”陆风严厉地说道，目光坚定地盯着奥斯卡。

奥斯卡看了一眼宁荣荣，眼中闪过一丝坚定，最终点了点头。

看着奥斯卡吃瘪，宁荣荣在一旁偷偷笑了起来。

陆风见状，不禁打趣道：“荣荣，你很开心的话，不如也陪小奥一起跑吧！”

“啊！”宁荣荣听到后，连忙睁大了眼睛，试图用卖萌来逃避训练。

但陆风直接无视了她的卖萌，决定让她也参与到训练中来。

现在，还没有分配训练任务的就剩下马红俊和小舞了。

“风哥，我呢？”

马红俊见状，迫不及待地走到陆风面前，急切地询问自己的训练任务。

“你的任务嘛，其实很简单。”陆风微微一笑，语气轻松地说道，“你负责把朱竹清抓的鱼烤熟。”

“不过，这有个小小的要求。”陆风补充道，“那就是外表不能焦，里面必须熟透。”

马红俊愣了一下，随即露出难以置信的表情：“风哥，这……怎么可能做到？”

“胖子，你的变异武魂凤凰是顶级武魂，威力无比。但你知道为什么你的魂力提升缓慢，战斗力也不尽如人意吗？”

陆风没有直接回答，而是转而注视着马红俊，认真地说。

“第一，你太懒惰了，缺乏刻苦的训练。”陆风一针见血地指出。

“第二，你不够专心，对于火焰的控制能力太过粗糙。”陆风继续分析。

马红俊摸了摸脑袋，有些尴尬地笑了笑：“好吧，风哥。”

随后，他好奇地问道：“那我们都有训练任务，小舞负责干什么呢？”

陆风笑了笑，回答道：“她的任务就非常艰巨了，负责监督你们所有人，确保大家都能按照计划认真训练。”

“风哥，你偏心！！！”马红俊和其他人齐声抗议。

“抗议无效！”

操作上众人一阵哀嚎！