，火候之迟速，药材之老嫩，交媾之终始，胎仙之变化，又不可不知也。知此，则读群仙珠玉，廓然一悟，恍然释然，如蕙兰之正春风，似梧桐之乍秋雨，似松林之夜雪，似竹径之夕阳，此

金丹之味也。澹然如春空之白云，皎然如秋潭之素月，冥然如婴儿之未孩，晦然如耆叟之欲耄，此金丹之得处也。金丹如此修炼，药物如此采取，水火如此运用，丹道如是而交结，如是而成

就也。群仙珠玉一帙，古今所未有也。胡胎仙何如人，弃儒拔俗之夫，未委其仙与否也，其命意如此，亦古人也。”笔锋一转，乃是耶律青锋逐字逐句地解释，其后又颇有感慨，写道：“删

节之《八脉心法》，虽有入门筑基之术，其实是高楼抽梯，空在二楼迎风睥睨罢了。武功高者修习，或能临高蹬远，但逢造诣不深者，倘若强行练习，无异于猛药下于久患，烈火焚于冰木，

贻害无穷。纵能勉强，武功卓绝，其身体已大受损害，诚不可取也。”

陈天识心惊肉跳，叹道：“所谓世传《八脉》的入门筑基之法，原来是空玄楼阁，凶险无比，真正楼梯，早已因为急功近利，已然被删除。”又将《白先生金丹图》大声朗诵几遍，默记于心

，细读耶律青锋为之的详细注释，笑道：“楼梯就在这里了。”待一切熟忒，于是盘跌打坐，按捺杂念，凝神静息，依法修行，那丹田内息依旧顺延诸穴下行上溯，到得“膻中”穴时，依旧

不前，若有阻碍。不过不似以前那般凝滞难受，闯冲数次不成，自行渐渐散去，再稍稍导引，归入丹田，气息融融，颇为舒适，四肢百骸皆精神有力。

陈天识大喜，道：“这耶律先生虽是辽人，非也，非也，他祖上也是汉民北迁，果真是个博学广闻的大才之士。”

他初从南毕远学习“卧睡”、“坐睡”之法，不觉习得道家正宗内功，虽然粗浅，但基础扎实，后被困药屋，再修习《八脉心法》，本不能顺利锻炼，偏偏又逢上“毒砂掌”杨怀厄，屡屡替

他舒畅经络，反倒有所进步。如今得到耶律青锋遗物，受其遗惠，不仅看得真正的《八脉心法》全本，即那《指玄篇》，且字里行间皆有心血注释，哪里行意，哪里吐纳，何时导引云云，莫

不一清二楚，指点有加，自然事半功倍。不知不觉，半月过去，陈天识功力大有精进。

岁月如梭，又一日，正午之时，陈天识采摘疏果，便用这室内的粗糙厨具简单整备一顿，填塞肚腹之后，在外面平台悠闲散步一番，心想：“此刻天气大好，我何必在石室之中修炼，便坐在

这外面，纳日乘风，不也是极好么？”心念如是，盘膝坐下，稍时便进入无我无妄，百念俱消之境界，运息数次，耳中若有轰鸣之声，感觉“膻中”蓦然通畅，那气息滚滚泄下，过“鸠尾”

、“中脘”，归入丹田，腹中若有万马奔腾，烫熨不止，却在不知不觉之间，打通了任督二脉。陈天识大喜过望，又觉得双手掌心隐约膨胀，“劳宫”之穴若有气流涌出，渐渐滞涨，急切之