柔和的路灯，操场，远处的教学楼，奔跑的女孩。

组成了一张有力量感，又有速度感的照片。

小七跑完，照例是拉伸，每天跑完都要注意拉伸，如果拉伸不到位，第二天身体会很酸痛。

还有就是把私教教的动作给做一遍。

感觉会比单纯的拉伸更能锻炼身体柔韧性，一开始做那些动作，小七还是有点吃力，现在已经做的很轻松，而且也不枯燥，大概就像是武林高手练功，小七觉得自己拿到的是基础秘籍，一直练习，打好基础也非常重要，再练习其他的也就事半功倍。

姑姑还经常有给自己发微信，说又瘦了五斤，每周游泳一次，健身房一次，安排的很平均。

梁佳佳也不觉得无聊，老师拉伸锻炼的时候，她又拍了一组照片，很是满意。

总觉得老师到了大学气质更好了，有一种莫名强大的气场。

拉伸锻炼好，小七回宿舍洗澡，梁佳佳坐在电脑跟前处理照片。

她处理的非常认真，处理好了，还编辑成一个视频，发抖音上了。

终于又到老师身边了，虽然这段时间，她的抖音作品也算是小有名气，有几千的点赞，偶尔上万，但是和发小七老师的抖音完全不是一个量级的。

编辑好视频，她美滋滋的发上去，忍不住就开始刷抖音了。

小七洗完澡出来，就看到小姑娘埋头刷抖音。