如果一开始就加速跑，可以跑的很快，但是后面就没有余力了，因为长跑很讲究呼吸状态，一开始就使用了短跑爆发力，等于直接一下子把身体透支了，后面根本坚持不了多久。

所以小七最近在学习使用这个短跑爆发力buff技能。

经过多次跑步试验，学习试验，小七基本上能明白，技能buff不是凭空出现的，还是她自己身体本身拥有的，只是拥有buff的时候是最大的激发她身体的潜能的一个状态，不是无限发挥的，所以最关键的还是要提高她自己身体本身的基础状态。

离马拉松比赛开始，还有小半个月，小七觉得这段时间应该足够练习。

跑完步，赶回宿舍，在熄灯前最后洗了个澡。

还用韵书的戴森吹风机吹了头发。

因为睡前不吹头发，很难干，容易感冒，韵书的吹风机最强大，随便吹吹就干了。

等到熄灯了，大家打开应急灯，都躺回自己的床上，小七今天比较疲惫，没有继续学习，而是躺下了。

不过今天宿舍其他人也没有学习的氛围。

蜜儿先八卦了说：“晚上对面那个居然去班上晚自习了，据说饭都是她舍友给买的。”

晚上小七没有去晚自习，而是去上日语课了，蜜儿应该是说给她听的，因为是对面宿舍，八卦的时候，避免了说人名，不过一听就知道是说楚瑜。