陌时一看了会时间，对他们道：“你们这次修炼总共用了差不多五个小时的时间，还不错，挺快的，也许是你们总体资质都很不错的原因。”

听到她这话的陌家众人全都兴高采烈的站了起来，没想到一站起来就感到一阵腰酸背痛。

“嘶……！”

陌肖呲牙咧嘴的站了起来，他刚刚差点忘了，他们这几个人都坐在地上坐了好几个小时不动了，腰酸背痛很正常。

周围的众人此时也都是这种情况，纷纷苦着脸揉揉自己的胳膊和腰。

陌时一见状笑着从储物空间里掏出了他们许久未见的泉能果汁，这种果汁不仅可以恢复原力，还可以恢复所有失去的体力。

此时陌家众人都是刚开始踏上修真之路，不过刚入门而已，他们光是打开真气那个吸收灵气修炼的开关都费了不少力气，再加上他们是头一次利用真气去吸收灵力，所费的精力比他们吸收入体内的灵力还要多。

所以此时他们都是真的累，累得不仅腰酸背痛，还觉得特别困特别想睡觉。

此时看道君又给了上次那种好喝的小果汁，尝过味道的众人纷纷面露喜色，也不顾腰酸背痛的身体了，全都一瘸一拐的朝陌时一涌去。

陌时一就像那种幼儿园的阿姨，给这些午睡过后的小朋友们一个个发小甜品，而那些小朋友们此刻全都乖乖的排队从她手中领取果汁。

喝完果汁后的众人顿时疲惫一扫而光，感觉腿不疼了，腰也不酸了，浑身上下透着一股舒服劲，舒服得他们只想睡觉。

陌时一看他们几乎瘫在地上的模样，无奈摇摇头：“你们刚开始修炼，体质还是太弱了。回去后还是得继续吃大白菜改善体质，同时还要经常练习用真气引导灵力的吸收，等你们体内灵气有了一定的量后，我再教你们术法。”

凡人的体质对于修真者来说还是太弱了，哪怕他们这几个大小伙子每天吃那么多大白菜，连吃了那么长的时间，但是这样的体质对于修仙来说还是不够看。