早上五点半，李沫已经自然醒了。

经过了两个多月的拼命学习，他现在的生物钟强的可怕。

并且对于现在的他来说，早睡早起整个人真的很舒服，一天下来的状态都很好。

前世每天下班都很晚，公司加班到十点半以后可以免费打车。

听起来似乎是个极具人性化的规定，但实则是让你时时认清自己的定位就是牛马。

从公司即便是打车回家，也需要半个多小时的时间，这还是完全不堵车的情况下。

洗漱过后，就已经凌晨十二点多了。

如果再打开手机，刷会儿视频，吃个宵夜，就要折腾到一两点。

第二天七点多起床，八点之前就要出门否则就有迟到的风险。

前世李沫的身体，就是这样搞垮的。

长久的高强度的脑力工作，尤其还要注意细节上的问题，频繁到几乎已经成为习惯的加班，永远的睡眠不足。

二十多岁的身体，甚至已经是不如很多六七十岁的老年人。

重活一世，除了想要活出不一样的人生，李沫同样不想让自己法拉利的配置被拖拉机的身体拖垮了。

并且，健康对于职业选手而言毫无疑问相当重要。

撑了个懒腰，李沫就去厨房给自己煎了个鸡蛋，然后喝了个牛奶，这就算是把早餐给对付了。

简单的洗漱过后，换上运动套装，下楼沿着江边湿地公园晨跑了半个小时。

跑完之后，李沫回到家洗了个澡。

“舒服！”

洗完澡从卫生间走出来的李沫感觉整个人都很清爽，说实话他都不知道自己有多久没有这么自律过了。

刚准备时隔多日再度开播，跟直播间的兄弟们聊聊天，手边的电话就响了。

号码陌生，不过归属地是汉城，也没标记骚扰电话，李沫随手就接通了。

“喂，是李沫吗？”

龙静雯？

听到对方熟悉的声音，李沫也是有些意外。