别人都感觉跑步是个受罪，而赵振东却是真心的享受……

不过现在的他，已经不再追求什么时长，频率，而是遵守天道，进行合理的运动。

运动是为了健康的，而不是为了装逼晒朋友圈，所以一切遵守自己的身体。

出汗了就慢走，累了就歇歇。

今天第一天，所以就先跑了个十公里热热身，什么事情都不用急，慢慢来。

而后走到旁边停车场的树荫下做拉伸。

此时一阵风吹过来，顿时感觉无比的凉爽。

边拉伸边望着美女，也是一件赏心悦目的事儿。

看美女不是色，而是人之常情。

而且有“砖家”曾做过一项调查，看美女不但能令人愉悦，还能长寿。

当然了，赵振东也只是单纯的欣赏，而且他也是个标准的慢热型的人，想走进他心里，那是很难的事情。

晨跑之后，又找了个人少的地方打了几趟拳，感觉好久都没有打套路了。

一趟大洪拳，一趟小洪拳，再加上少林铜人功，几套拳法下来，浑身舒畅。

看到旁边有辆崭新的共享单车，便扫了之后，骑着去找许悦霖。