经过一个多月的练拳，姜秋禾也领悟了许多，几乎每天都在进步，出拳的力道和技巧都上了一个层次。

这个正常，毕竟姜秋禾身后是一整个大家族，先不谈血脉天赋，单用天材地宝去堆都能给她堆成武道大师。

所以姜秋禾也觉得没什么值得骄傲的，甚至还觉得丢脸，毕竟她现在都没开骨，进度慢了。

她当下吐纳完成，再稍歇息一下，将马尾拆开绑成两个丸子，这样更适合练拳。

此时刚好八点。

石林处便准时的摸索来一个人影，瞧着有些贼眉鼠眼了，进了石林里四处打量，瞧见姜秋禾后眼神一亮，赶忙跑来。

“秋禾，这是我专门给你带的早餐，最好的鸡汁包，还有现磨豆浆和蟹黄饺……”

孙程辉一连说了许多，姜秋禾却连看都没看一眼，更没答应，只深吸一口气，捏起手上拳头，要对眼前的石桩出拳了。

嗡。

携带风声的一拳暴出，悍然锤击在石桩之上，爆开不少石头碎片，甚至将里面偏黝黑的石头都砸得凹陷了几分。

姜秋禾如今出拳已经有了陈宁的几分姿态，神情偏淡然，虽会皱眉，但很快就恢复平常，不被疼痛影响。