听到叶小虎的喊声，众人都聚拢过来，等到大家排好了队，叶小虎带头开始练习炼体十二式。一时间，草地上拳风呼啸，呼喝震天，搅动得灵雾翻涌，看起来很是震撼。

在炼体的过程中，叶小虎发现，炼体十二式对自己的效果已经变得非常的微弱。

他对此倒也不意外，如今他已是后天九层，炼体基本已经达到了极致，继续炼体下去，作用已经不大。

不过叶小虎并没有打算就此停止炼体，他从记忆中得知，炼体达到极致之后，如果继续淬炼身体，将体内的残余杂质排出，最终可以成就无垢之体。

在进入先天之前，无垢之体意义并不大，但是进入先天，开始炼气之后，无垢之体对于天地灵气具有很好的亲和性，可以加快吸收外界灵气的速度，转化为体内的灵力。

练习了一遍之后，叶小虎停下了动作，转身看着身后的众人继续练习。在这些人中，明显可以看出卫嫣然的资质最好，动作轻松优美，但一招一式之间，却能明显搅动周围的灵气，甚至形成了一小股灵气旋风。

除了卫嫣然，刘小琪的表现也很不错，她本身资质较好，再加上悟性上佳，每练习一遍动作，都可以看到有细微的改变，整套动作逐渐变得跟她自身更为契合。

高大全虽然资质一般，但是常年锻炼，身体素质非常不错，所以炼体的时候也是事半功倍，效果比较明显。

还有陈美美，虽然刚刚成为修士，但动作配合着呼吸吐纳的节奏，完成得非常到位。

剩下刘老他们几个，基本就属于较弱的层次了。

看了一阵，叶小虎让大家都停下，取出灵品炼体丹，给刘老、四眼、吴小莉一人发了一颗。

实际上，刘老他们都还没有到突破的关口，此时给他们炼体丹，叶小虎是想利用灵品炼体丹来提升一下他们的根骨。

这三人根骨都很一般，再加上开始修炼的时间较晚，按部就班的修炼，估计很难达到先天境界。

普通的炼体丹含有不少的杂质和丹毒，在服用之前，需要将身体调节到最佳，处在气血满盈的状态，方能服用，只能用于冲关突破。