只是因为这一次的事情，也渐渐抹掉了顾唯一在军训第一天害得全体被罚跑十圈的记忆。

毕竟这几天程疏棠把军训的学生们都折腾的很惨，他们基本上已经明白，他们这一次的总教官，就特么的是神精病，那天就算不是顾唯一，他们也一样会被罚跑十圈。

反正对那个神精病总教官而言，一言不合罚跑十圈就跟吃饭睡觉一样正常。

而有了顾唯一的这一套拉伸和放松的练习方式，至少能缓解他们身上的疼痛。

虽然这中间也还有些人不愿意练，毕竟一天的军训完之后，再来拉伸和放松也是一件很累的事情，主要是放松肌肉的时候还又酸又胀，那滋味也不是太舒服。

但是那些不练的学生第二天胳膊和腿几乎都抬不起来，全身腰酸背痛，而身边的同学们一个个生龙活虎，动作标准，他们因为身体酸痛做不好动作而被罚。

这些人里还包括了程素素的一个室友，那姑娘是个心思单纯的，也没有想太多，当着程素素的面随口说了句：“那个顾唯一真厉害，我昨在做完那一套动作后舒服了不少！”

程素素这个宿舍的女生除了刚才说话的女生没有被罚青蛙跳之外，其他的几个全被罚了，当时顾唯一教学生们拉伸和放松的时候，她们还被罚在那里站军姿，所以并没有跟着学。

钱水晶见程素素脸色不善，立即就对凶巴巴地对那个女生说：“顾唯一她知道个屁！她哪里厉害呢？不过是在哗众取宠罢了！”

那个女生一看情况不对，哪里还敢多说，换好衣服后匆匆就下了楼。

程素素因为昨天并没有认真做，所以她身上的酸痛并没有缓解什么，于是她淡声说：“是啊，哗众取宠而已！”

只是她下楼的时候，听到一群女生都在说：“昨天练完那套动作后，我今天身上的酸痛缓解了不少。”

“我也是，我听说那套动作是她自己研究出来的。”