锻体，说白了，就是要不断突破自我，不断的去打破自身的种种极限。

只有如此，人的体质才能不断的提升，才会变的越来越强大。

当然，面对身体的极限，也不是说打破就能打破的，若是控制不好，不但不能打破极限，反而还会给自身带来巨大的伤害。

这需要一个度，一个对自身情况的预判。

而白沧海，恰恰对丁小山十分了解，经过这一个月的科学锻炼，再没有人比白沧海更了解丁小山的体质和状况了。

别人都以为丁小山就要忍受不住冰寒侵体了，可白沧海却十分清楚，这还不是丁小山身体真正的极限，只要他能咬牙再坚持一会儿，便会挺过这个艰难的阶段。

这就像当初丁小山偷听白沧海对赢风二人说的那些大道至简的话一般，只要挺过这个阶段，人体内的潜力便会被激发出来，从而让人的体魄得到最大化的锻炼……

且说此时的丁小山，在受了白沧海和赢风话里的刺激后，咬紧牙关，也终于挺过了最为困难的这个阶段。

丁小山突然感觉，自己心中似乎升起了一团热火，在这团热火的作用下，那些侵入体内的冰寒之气似乎也不那么的冷了，反而还给自己一种清凉舒适般的感觉。

在众人的目光中，就见丁小山在坚持了一会后，脸上突然有了一丝红晕，嘴角也露出了一丝笑容，就如同刚刚冰封起来时一般，又变的从容不迫起来。

这让众人十分不解，不知这是什么情况。

就这样，又过了半个时辰。

此时的丁小山，已经被冰封了一个半时辰，三个时辰的考验，也已经过了一半的时间。

众人面面相觑，没想到丁小山竟然如此厉害，仅凭自己一人之力支撑了如此之久，再加上尚未出场的白沧海三人，四人通过考验，似乎也成了并非不可能完成的事情了。

众人不免又有些羡慕起白沧海三人了，没想到四人中出了丁小山这么个天赋异禀的奇人，从而让这三个无耻的家伙得了便宜，也能跟着通过曹寒山的锻体期考核了。

众人想当然的认为，丁小山之所以坚持了如此之久，必然是因为天赋异禀的原因，或许就是什么冰寒体质、烈阳体质也未可知……

总之，众人心中各有所想，但却没有一人认为这是白沧海的功劳，众人下意识的便将白沧海和他的的科学锻体法给忽略了。

而此时的马长空，却捻动着胡须，时不时的向着白沧海的所在看上一眼，心中渐渐有了盘算。

至于曹寒山，对白沧海虽然也有好奇，但其注意力更多的还是放到了丁小山的身上。

在曹寒山看来，丁小山能够在冰封中坚持如此之久，无疑最适合修炼自己的《不死仙体》的功法。

就这样，时间一点点过去，在众人一次次的惊讶中，丁小山在冰封中已经足足坚持了近三个时辰。

若不是白沧海时不时的就会上前查看，若不是闭目不语的丁小山时不时的还能哼一声回应，众人都以为丁小山已经被冻死在那寒冰之中了。