在白沧海的带领下，四人在这坊市内几乎闲逛了一整天。

就连南宫烟柔这个女人，也累的发誓再也不和白沧海一起逛街了。

可累也有累的好处，那就是无论吃什么都会感到很好吃，更何况是白沧海所做的叫花鸡了。

这还是丁小山第一次吃到如此做法的白翎鸡，偌大的白翎鸡，他一人就吃了整整两只，直将南宫烟柔心疼的有些肉疼。

要知道，这白翎鸡可是价格不菲，自己三人也不过才吃了一只而已，如丁小山这般吃法，自己很快就要被他给吃穷了。

吃饱喝足后，南宫烟柔和赢风便各自回屋休息去了，而丁小山则留了下来，与白沧海住在了一起。

至于小院中空着的那间房，乃是柳长青的，出于对师尊的尊重，三人自然不会将丁小山安排到那里去。

南宫烟柔身为女子，自然也不能和丁小山同住。至于赢风，则声称不习惯与人同住，直接拒绝了白沧海的提议。

无奈之下，白沧海只好将丁小山安排与自己同住了，这样也是方便接下来的一同训练。

四人各自回屋，当然，白沧海也没有忘了将一只做好的白翎鸡放到厨房里去。

回屋后，困极了的丁小山就躺在床上呼呼大睡起来。

而白沧海，则点上了一盏油灯，坐在桌前沉思起来。

回想起今日在青石广场上所发生的事情，白沧海不免摇了摇头，其实这并不是白沧海希望看到的。

可若不如此，自己四人就要被曹寒山那个浑人给无情的冰冻起来，这又是白沧海万难接受的，非是因为白沧海忍受不了那种冰寒折磨，而是白沧海认为那根本就不科学，那样做只会让人生病，根本就起不到任何锻体的效果。

因此，白沧海才想用言语说服曹寒山，让其放弃对所有人进行冰寒法锻体。

前世里，白沧海也是一个体育迷，对许多锻炼体魄的方式方法也有过专门的学习，只是由于工作的原因却都没有付诸行动罢了。

如今来到这里，在结合昨日高抬腿动作后产生的奇效，白沧海就想让众人接受自己的那些科学的训练方法来锻炼体魄，这样也就用再受那冰寒之苦了。

同时，若所有人都接受了自己的方法锻炼体魄，那么也就不会显得自己四人太过突兀了。

这就是白沧海的想法。

可谁知，好好的计划却被曹寒山一句‘逐出师门’便给瓦解了。

如此一来，倒是让白沧海感到有些左右为难了，一方面不想过于展现自己，而另一方面却不得不锻炼好自己四人的体魄，以应对一个月后的考验。

左思右想也没有想出个两全美的办法，白沧海便只叹息一声，走一步看一步了。

没办法，这个问题本就自相矛盾，自己想要变的强大，又怎么可能不引人注意呢？

木秀于林风必摧之，这是迟早都会出现的问题，只是白沧海却没有料到这个问题竟然如此快就出现了。

随后，白沧海便拿起了桌上的纸笔，在油灯的光亮下，开始在一张草纸上写写画画了起来......