下午林祥瑞在沙发上看书，陈程指导沈浔练拳，沈浔把之前的动作都演示给陈程看，陈程挑出了好几个错处。

沈浔练起来更得心应手了。

来福一直紧紧跟在沈浔身边，沈浔停下脚时它就扑上去。

两个健身狂人遇到一块，整个下午泡在健身房里，林祥瑞给两人烧了热水，出来后都能赶紧洗澡。

“待会想吃什么，”林祥瑞看着累瘫的两人。

“吃炖排骨，“沈浔老早就想吃这口了，苦于自己不会做，又怕浪费食材，之前尝试过几次，都以失败告终。

两人兑了雨水洗澡，这还是暴雨以来第一次好好洗了澡，陈程在洗澡间磨蹭了好半天，身上那股酸臭味才消散。

他都不知道是不是沈浔鼻子不灵光，居然都没表现出嫌弃。

沈浔出来后就去了厨房偷师，来福闻见排骨的香味，沈浔从篮子里给他寻了块肉多的，抬着来福的碗回房间。

沈寻从空间里拿了两个鸡蛋还有两条活鱼出来，来福埋头开吃，沈寻现在是不敢再把它放进空间了。

它每次都撵着空间里的储备粮满山跑。

喂了来福，沈浔出来的时候，排骨已经炖上了。

高压锅加大火，半个小时排骨就好了，三人吃得肚子饱饱的，沈浔也记下了炖排骨的正确做法。

来福又跟着吃了好些。

晚上沈浔把厨房的火炉留给了两人，关上房门睡觉。